Семья дает человеку опору, психологическую, эмоциональную и материальную поддержку или же наоборот при неблагоприятном развитии лишает всего это. Семья – самостоятельно развивающийся организм, подвижная система. Она проходит ряд нормативных кризисов, при благополучном разрешении которых члены семьи сплачиваются. Но никто не застрахован от ненормативных кризисов, которые требуют еще больших усилий для их разрешения.
Семейная психология
Психология семьи предполагает оценку и исследование закономерностей функционирования семьи, ее стабильности и динамики межличностных взаимоотношений.
Семья с позиции психологии – один из сложнейших предметов изучения. Ведь он находится на стыке множества наук и отраслей психологии: демография, социология, политология, медицина, детская психология, психология личности и межличностных отношений, группы, социальная психология, возрастная психология, мужская и женская. Семейная психология как самостоятельное направление функционирует с XX века.
Признаки семейного кризиса
Семейный кризис, вероятно, наступил, если:
- обострились ситуативные противоречия;
- семья как система и ее основные процессы расстроились;
- чувствуется неустойчивость семьи;
- ощущается влияние кризиса, изменения во всех сферах взаимоотношений в семье.
Причины семейных кризисов
К причинам кризисов современной семьи относятся следующие изменения:
- Изменение межпоколенных отношений. Наблюдается тенденция к полному отстранению молодой семьи от родителей, дедушек и бабушек.
- Изменение отношения к семье и браку. Люди реже вступают в брак, изменились мотивы вступления. На первом месте – привлекательность партнера или беременность. Неготовность (моральная, материальная, интеллектуальная) будущих супругов уже не играет роли. Растет число внебрачных детей, но вместе с этим и количество пар, не планирующих заводить детей вовсе. В семьях с детьми преобладают супружеские отношения, нежели родительские. Для стабилизации отношений все чаще используется третье лицо или предмет (работа, ребенок, любовник, отдых).
- Изменение отношения к разводу. В настоящее время для развода достаточно одному супругу написать заявление, а причины в заявлении все чаще носят крайне субъективный характер.
- Снижение рождаемости и желание переложить воспитание ребенка. Женщины все чаще стараются как можно раньше выйти из декрета, переложить ребенка на няню, бабушку. Отмечено, что чаще ребенка воспитывают как кумира и откупаются от него.
Индивидуализация и ценность свободы, культивируемые в обществе, расширяют свободу супругов, но вместе с этим увеличивают риск распада семьи, так как оба партнера постоянно меняются, но нередко в разном направлении.
На кризисы семьи также влияют два фактора – свойства самой семьи: сплоченность и гибкость.
- Сплоченность бывает низкой, от низкой до средней, от средней до высокой и чрезмерно высокой. То есть отношения становятся сложными, запутанными, нередко зависимыми.
- Гибкость бывает низкой, от низкой до умеренной, умеренной и очень высокой. При чрезмерно высокой гибкости жизнедеятельность семьи принимает хаотичный характер, что негативно сказывает на ее функциональности и межличностных отношениях в семье.
Оптимальный вариант сочетания сплоченности и гибкости для успешного функционирования семьи – средний или высокий уровень сплоченности в сочетании с низко умеренной или умеренной гибкостью. Подробнее функционирование семьи при разных комбинациях качеств представлено ниже. Собственно, это и можно назвать причинами кризисов.
Запутанный тип семейной системы
Уровень сплоченности слишком высокий, от чего члены семьи не могут действовать независимо. Внесемейные интересы, отличные мнения и друзья не приветствуются. В приоритете – согласие, единая позиция во всем. Нарушено личное пространство участников семьи. Внешние границы (между семьей и обществом) слишком жесткие, а внутренние (между членами семьи) слишком размытые. Членами семьи руководит страх одиночества.
Разобщенная семья
Характерен низкий уровень сплоченности, но высокая гибкость. Каждый супруг живет своей жизнью, своими интересами и друзьями. Общие проблемы семья решать не умеет. Но как ни странно, за такой отчужденностью скрывается страх быть поглощенным другим человеком, невозможность устанавливать близкие межличностные отношения.
Разделенная семья
Это сбалансированный по параметрам тип. Личное время и интересы в приоритете, но и общие проблемы семья может конструктивно решать. В семье присутствует понимание и поддержка.
Связанный тип
В приоритете общие интересы и совместное времяпрепровождение. Но эмоциональная близость не принимает неадекватное выражение в виде запрета на личную жизнь.
Семья преодолевает стрессовые ситуации за счет гибкости, то есть возможности и способности менять семейные правила, роли, руководство.
- При недостаточной гибкости в кризисных ситуациях (например, переезд, увольнение, трудоустройство, смерть кого-то из близких, рождение ребенка, взросление ребенка и уход из дома) семья не может адекватно действовать, что и вызывает проблемы.
- В хаотичной семье кризисы возникают из-за неясности ролей, импульсивности и разрозненности поведения супругов, необдуманности решений, изменчивого руководства.
Самым благополучным для профилактики, минимизации и преодоления конфликтов является гибкий тип семьи. Роли распределяются в соответствии с возможностями членов семьи, при необходимости меняются. То есть без проблем мужчина может выполнять работу по дому, а женщина работать. Или кто пришел пораньше домой, тот и приготовит ужин. Правила в семье регулярно меняются и корректируются в соответствии с возрастом ее членов. Дети (если есть) принимают активное участие в решении каждого вопроса.
Годы развития брака
- Во время ухаживаний пара проявляет высокую гибкость и связанность.
- При вступлении в брак люди в основном воспроизводят образец взаимоотношений, который присутствует в семье их родителей. Если эти типы не совпадают, то начинается «притирка», выработка нового совместного стиля взаимоотношений.
- Первый год брака уходит на структуризацию семьи. Распределяются роли, обязанности, формируются правила и нормы. При этом сохраняется эмоциональная близость и сплоченность.
- На момент беременности семья становится разрозненной. Женщина сконцентрирована на беременности, а мужчина – на работе.
- После рождения ребенка наблюдается хаотичная связь. На стабилизацию и адаптацию к новой структуре семьи уходит примерно год.
- Семья становится разделенной. Женщина проводит время с ребенком, а мужчина – на работе.
Каждый из этих этапов опасен кризисами, но их можно миновать, если супруги умеют общаться.
Нормативные кризисы в семье
Кризис – поиск взаимоотношений, при которых сохранится принадлежность и причастность к паре вместе с личностной свободой.
Семейный кризис – ситуация нестабильности и напряжения, ведущего к нарушению равновесия, привычного функционирования семьи. Кризисы наступают между стадиями развития семьи. Существует несколько классификаций периодов развития семьи.
Е. Дюваль выделил 8 стадий развития семьи относительно родителей и детей:
- Вовлечение. Встреча будущих супругов и их эмоциональное притяжение.
- Пара без детей. Супруги выясняют собственные установки и желания относительно семьи, детей, входят в круг родственников партнера.
- Пара с детьми, рождение ребенка. Происходит адаптация, перестройки жизни для удовлетворения потребностей супругов и детей.
- Семья с дошкольником (2,5-6 лет). Преодоление трудностей родительства, усталости, нехватки личного времени. Все внимание направлено на удовлетворение потребностей детей и содействие их развитию.
- Семьи с детьми от 6 до 13 лет. Родители входят в круг других родителей школьников. Вся деятельность направлена на обучение и поддержание ребенка.
- Семьи с детьми от 13 до 20 лет. Семья ищет баланс между свободой и ответственностью. У супругов появляется возможность выстроить круг собственных интересов и отдалиться от ребенка.
- Уход ребенка во взрослую жизнь. Если в семье нет младших детей, то родители остаются наедине друг с другом, наступает новый этап адаптации и познания. С детьми сохраняются поддерживающие отношения.
- От ухода последнего ребенка до выхода на пенсию. Супруги пересматривают собственные отношения, налаживают отношения с младшим и старшим поколением.
- Старение. Внимание отводится личной адаптации каждого к пенсии, новому поиску себя. При смерти одного из супругов – переживание утраты и одиночества.
Э. Г. Эйдемиллер составил периодизацию относительно только супружеских отношений. Как и в первом случае, период = кризис.
- Выбор партнера.
- Романтизация, или период влюбленности. Партнеры видят только достоинства друг друга, не могут адекватно воспринимать себя и партнера в супружестве.
- Формирование семейных правил и поиск индивидуального стиля.
- Стабильность, изменяемость. Происходит разбалансировка семьи по главным критериям, описанным выше. Если правила ригидные, то есть негибкие, то семья становится дисфункциональной.
- Экзистенциальная оценка. Подведение предварительных итогов, оценка удовлетворенности браком.
Существует и более расширенная классификация стадий = кризисов.
- Добрачные отношения. Влюбленные весь мир и друг друга видят в «розовом свете». К концу стадии отношение становится критичным, тогда пара либо расстается, либо заключает брак.
- Конфронтация. В простонародье – «притирка». Молодожены сравнивают ожидание от совместной жизни и реальность. Происходит столкновение личного опыта, привычек и правил. Если на этой стадии вмешиваются родители, то ситуация ухудшается.
- Компромиссы. Начинается совместное строительство новой семьи, без оглядки на опыт семей супругов. Подход к компромиссу может быть стремительным или плавным.
- Зрелое супружество. Семья стабильна и сильна. Конфликты могут возникать, но супруги умеют их конструктивно решать.
- Эксперименты с независимостью. Часто совпадают с кризисом среднего возраста одного или обоих супругов. Бессознательно партнер испытывает страх, что вся его жизнь будет до смерти крутиться в нити «работа-быт», а быт в это время еще и, как правило, порядком надоедает. Начинаются попытки что-то изменить: страну, город, семью, работу, себя.
- Ренессанс. Если семья преодолела все предыдущие кризисы, то их отношения становятся близкими и доверительными.
Стоит отметить, что в современном мире популярно сожительство, иногда как проверка будущей жизни. На мой взгляд, это разумно: попробовать семейную жизнь до заключения брака и детей. Но это, конечно, несколько меняет стадии развития семьи. Иногда, например, первая накладывается на вторую.
Каждая семья проходит этапы – кризисы, но единой продолжительности, как и возраста каждого этапа, назвать нельзя. Также неясен и исход кризиса. Влияние оказывают внешние условия жизнедеятельности семьи и личностные особенности супругов. Если такой план развития не прерывается ненормативными кризисами, то семья благополучно проходит все этапы.
Ненормативные кризисы
Самый популярный ненормативный кризис – развод. По статистике больше всего разводов приходится на первые пять лет совместной жизни. В это же время у большинства пар появляются дети, что значительно ухудшает ситуацию.
К другим ненормативным кризисам относится:
- измена,
- болезнь,
- смерть,
- повторный брак.
Ненормативные кризисы не связаны с циклом развития семьи, потому назвать их сложно. Кризис может спровоцировать любое личностно значимое событие, ситуация, условие.
Рекомендации по преодолению и предотвращению кризисов
Для укрепления семьи важно ориентироваться на следующие положения:
- Быть самостоятельной личностью в семье своих родителей, роль мужа (жены) должна преобладать над ролью сына (дочери).
- Поддерживать баланс между единством супругов и личностной независимостью. Ели внутренних границ нет, то каждый из партнеров неспособен нести ответственность за себя и саму семью.
- Каждый человек имеет право на отличные интересы, желания, планы. Они могут расходиться с интересом супруга, но не должны противоречить интересам семьи.
- Создавать безопасное внутреннее пространство, где супруги могут выразить ярость, несогласие и не бояться итога. Любой выбор, противоречие – потенциальный конфликт и кризис. Важно уметь обсуждать ситуации и идти на компромиссы.
- Полезно выработать правила по решению конфликтов. Например, решать их только дома и наедине, не решать конфликты перед работой, не переходить на оскорбления, не затрагивать больные темы (какие?).
- Развивать чувство юмора. Мелкие ссоры оно предотвращает, а крупные – нейтрализует.
- Удовлетворять потребности друг друга в симпатии, уважении, признании, эмоциональной поддержке, психологической защите, то есть выполнять психотерапевтическую функцию семьи.
- Коммуникативные навыки каждого из супругов – еще один фактор разрешения кризисов. Даже если при нормативном кризисе семья приближается к разбалансировке, то умение общаться, а не только менять гибкость, позволит вернуться в стабильность.
Кризисы и задачи семьи по их преодолению
Нормативные кризисы возникают во всех семьях. Как решить задачи кризиса – индивидуальный вопрос, нужно знать всю подноготную семьи. А вот сами задачи одинаковы.
Принятие супружеских обязательств
В задачи входит:
- адаптация друг к другу и семейной жизни;
- определение структуры и границ семьи;
- поиск баланса между общим и личным;
- решение жилищного вопроса.
Освоение родительских ролей
В задачи входит:
- изменение правил и отношений в семье;
- адаптация к потребностям ребенка;
- согласование личных и семейных ценностей;
- забота о ребенке.
Поступление детей в школу, детский сад
В задачи входит:
- перераспределение обязанностей;
- помощь ребенку в обучении.
Принятие факта перехода ребенка в подростковый возраст
Задачи:
- изменение родительского контроля и детской независимости;
- подготовка к уходу ребенка;
- перестройка типа родительского поведения.
Взросление ребенка и уход из дома
Задачи:
- помощь ребенку в самостоятельном становлении;
- поддержка.
Жизнь вдвоем взрослых супругов
Задачи:
- переоценка отношений;
- перераспределение обязанностей и времени;
- адаптация к пенсии.
Смерть одного из супругов
Задачи:
- адаптация к одиночеству;
- поиск новых связей и интересов.
Конфликты = кризисы
Кризисный период всегда сопровождается ростом конфликтов между супругами. К причинам конфликтов (кризисов) чаще всего относится:
- измена и ревность;
- биологическая или социальная, психологическая несовместимость;
- разница интересов и потребностей;
- разница воспитательных позиций;
- личностные недостатки супругов.
По зонам можно выделить следующие причины:
- неадекватные мотивы вступления в брак, разница ожиданий;
- неадекватное распределение ролей из-за разницы представлений о браке;
- ролевая перегрузка или некомпетентность, неудовлетворенность из-за этого потребностей;
- борьба за лидерство;
- сексуальное несоответствие (чаще вызванное ошибками воспитания в детстве);
- неадекватное чувство любви у супругов, аномально развитое с детства;
- недостаток взаимного уважения и личной свободы;
- неадекватное восприятие партнера и отношений, неразвитая коммуникативная компетенция;
- материальные и финансовые разногласия, проблемы;
- отсутствие сплоченности в решении бытовых проблем.
Чаще всего в основе кризиса и конфликта – разногласия в потребностях, неудовлетворенность потребностей одного или обоих супругов. Выяснить проблему можно только разговаривая друг с другом и выражая то, что не устраивает.
От многих проблем можно избавиться, если знать потребности друг друга.
- К усредненным потребностям в браке у мужчин относится: половое удовлетворение, спутник по отдыху, привлекательная жена, хорошая хозяйка, вдохновение и восхищение.
- У женщин: нежность, общение, честность и открытость, финансовая помощь, посвященность семье.
Но нельзя забывать и об индивидуально-личностных потребностях.
Психотерапевтическая функция семьи
Не так давно среди привычных функций семьи психологи стали выделять психотерапевтическую функцию. Она представляет особый интерес в рамках данной статьи.
Под психотерапевтической функцией семьи подразумевается способность ее членов создавать психологически благоприятный климат, комфорт. Это реализуется по двум направлениям:
- удовлетворение потребностей детей, нежность, ласка, забота;
- удовлетворение потребностей супругов в эмоциях и любовном тепле, оказание психологической поддержки, вдохновение друг друга на социальные, профессиональные и личностные достижения.
Типы семей
Существует несколько типологий семьи. Каждый тип имеет свои особенности и оказывает свое влияние как на развитие взрослых, так и на развитие детей.
По структуре
- Нуклеарная. Родители и дети, то есть только два поколения.
- Расширенная нуклеарная. Родители, дети, бабушки, дедушки и другие родственники входят в структуру семьи.
- Полная семья. Дети и оба родителя.
- Неполная семья. Дети и один родитель.
- Функционально неполная. Дети и оба родителя, но один родитель в силу определенных причин не может выполнять семейные обязанности.
Отмечено, что семьи, проживающие отдельно от родителей, испытывают меньше ссор, кризисов и конфликтных ситуаций.
По власти
- Эгалитарная семья. Власть в равной мере распределена между мужем и женой.
- Патриархат. Семью ведет муж или старший мужчина (свекр, тесть).
- Матриархат. Семью ведет жена или другая старшая женщина, например, свекровь или теща.
Оптимален тот вариант, который устраивает обоих супругов.
По отношению к детям
- Традиционная. Дети подчинены авторитету взрослых. В итоге дети имеют развитое чувство долга и хорошо усваивают социальные нормы, но испытывают проблемы в общении и налаживании контактов, неинициативны.
- Детоцентрическая. Семья функционирует для ребенка и ради него. В результате чего, как правило, ребенок страдает завышенной самооценкой, конфликтен, эгоцентричен, дезадаптивен.
- Демократическая. Каждый член семьи независим и самостоятелен, отношения строятся на доверии и уважении. Ребенок из такой семьи активен, самостоятелен, дружелюбен, уверен в себе и эмоционально устойчив. Но иногда он может не подчиняться социальным требованиям. Конфликты в семье возникают редко и легко решаются.
Предпочтителен последний тип.
Семейная система
В психологии принято рассматривать семью как систему. Каждая семья проходит ряд этапов и стадий развития от рождения (заключение брака) до смерти (развод или распад семьи).
Семья как система включает несколько обязательных элементов:
- Самоорганизация. Мотивы и потребности людей меняются, а значит, меняется и функциональность семьи.
- Открытость. Взаимный обмен энергией семьи и общества. Необходимо для развития семьи в стабильном обществе (семья открыта) или для сохранения функциональности в кризисный момент развития общества (закрытая семья). Но при нормальном функционировании общества и закрытой семье ее развитие страдает. Как правило, это семьи с девиациями.
- Неравновесность. Проявляется при нормативных кризисах. Преодоление кризиса всегда переводит семью на новый, более высокий уровень.
- Нелинейность развития. У семьи постоянно есть множество вариантов реакций на внешние обстоятельства.
- Сообщения. Это любые действия членов семьи. Хлопок дверью и уход, занимаемое рядом положение на диване, фразы о любви.
- Стереотипы взаимодействия. Жена «пилит» – муж кричит, хлопает дверью и уходит. Это повторяется каждый день и не по разу. Это и есть стереотип взаимодействия.
- Семейные правила. Это любые гласные и негласные условия существования семьи. Например, в семье принято предупреждать о том, что кто-то задерживается или принято только хвалить ребенка, запрещено ругать.
- Семейный миф. «Мы идеальная семья», «Мы дружная семья» и другое. Миф формируется поколениями и во многом обуславливает поведение участников семьи. Нередко после разрушения выясняется, что у людей нет ничего общего, а семья на самом деле далеко не идеальная и не дружная.
- Границы. Внешние границы с миром и внутренние границы между поколениями. Размытые границы приводят к дисфункции семьи, например, опасному объединению детей и одного из родителей при отстранении другого.
- Стабилизаторы. Сохранение семьи из-за чего-то общего. Можно выделить функциональные стабилизаторы и дисфункциональные. К первым относится общий бюджет, общие дела, общее проживание. К дисфункциональным – болезнь, дети, девиации, измены.
- История. Оценивается история в трех поколениях: профессиональные успехи, переезды, смерти, болезни, рождение, неудачи. История семьи всегда диктует стереотипы современного функционирования семьи, объясняет мотивы и потребности молодого поколения. Позволяет предположить дальнейшие перспективы развития.
Каждый из этих элементов важен для оценки проблем и кризисов семьи, составления плана их разрешения. Преодоление кризисов предполагает исключительно частный подход.
Послесловие
Развитие семьи можно сравнить с развитием личности и возрастным развитием. Каждый человек так же проходит возрастные кризисы, как и семья: при успешном преодолении – развивается, при неуспешном – деградирует.
Для современной российской семьи характерна замкнутость, ужесточение внешних и нечеткость внутренних границ, преобладание внутренних стабилизаторов. Возможно, именно это объясняет рост кризисов и рост обращений за психологической помощью.
Как определить, кто в семье главный, и перестать скандалить? Узнайте из видео.