Зона комфорта – привычные условия жизни человека, устоявшийся темп и образ жизни, отработанные личностью стереотипы поведения. К слову, зона эта может быть очень даже дискомфортной или опасной (драки, зависимости, лень, конфликты, муж-тиран, бедность), но для человека именно это привычно. А вот спокойная и успешная жизнь – что-то неизвестное, пугающее, находящееся за его зоной комфорта. Покидать […]
Саногенное и патогенное мышление — что это в психологии. Обучение концепции Орлова
Мышление как философия определяет результат человеческой деятельности и поведения, отношение к происходящему, мироощущение и состояние души. Мышление, служащее причиной негативных эмоций и пагубно влияющее на здоровье, называют патогенным. Его противоположность – саногенное, или оздоравливающее мышление. Автор концепции – Ю. М. Орлов.
Красный цвет в психологии
Человек живет в разноцветном мире, наполненном сотнями красок и тысячами их оттенков. Но красный цвет не просто один из многих цветов, его можно назвать главным, самым значимым. И по силе своего воздействия на человека он превосходит все остальные цвета. Недаром же с его названием связаны и понятия «красота» и «краска», то есть цвет вообще. А […]
Триггеры в психологии – это спусковой механизм: определение, особенности, как бороться
Окружающий мир воздействует на наш мозг с помощью множества раздражителей или, как говорят психологи, стимулов. Ответом на это воздействие являются разнообразные психические реакции, которые так или иначе проявляются в поведении. Формула «стимул – реакция» (S→R) является ключевой в одном из старейших направлений психологии – бихевиоризме. В последнее время появился новый термин, связанный с реакциями человека […]
Психосоматика: когда тело кричит о душевной боли
Вы замечали, как перед важным совещанием внезапно разболелся зуб, а после ссоры с партнёром «внезапно» прихватило спину? Или, может, вас месяцами мучает мигрень, хотя МРТ показывает, что всё в порядке? Это не ваше воображение. Это — психосоматика.
