Секрет счастья у каждого свой, но в общем понимании это сводится к одному: жить в гармонии с собой и окружающим миром, быть удовлетворенным и видеть смысл в своей жизни. Но потребности и желания у всех людей разные (не считая низших потребностей), как и разные цели, ценности, смыслы. Потому нельзя вывести общую формулу счастья, но зная […]
Личное пространство – что это в психологии. Нарушение личного пространства в отношениях – возможно ли
Ежедневно нам приходится контактировать с большим количеством людей. На работе, в магазине, в общественном транспорте, да и просто на улице мы сталкиваемся не только со знакомыми, но и с совершенно чужими людьми. Вы обращали внимание, насколько раздражает, когда незнакомец находится слишком близко? А если таких людей много, например, в лифте, в очереди в кассу, в […]
Как избавиться от чувства вины – техники и рекомендации психолога
Чувство вины – одно из самых сильных и разрушающих чувств. Оно бывает обоснованным и необоснованным, вызванным неверным стилем семейного воспитания. Чувство вины, как правило, составляет фундамент основных зависимостей, например, алкоголизма и многих психических расстройств.
Агорафобия – что это, причины, как бороться
Термин «агорафобия» происходит от двух греческих слов, которые означают «страх» и «площадь». Таким образом, агорафобия – это страх общественных мест, большого скопления людей, открытого пространства. О том, как это проявляется, почему возникает, и как с этим бороться, мы и поговорим сегодня.
Системное мышление – что это такое. Особенности формирования
Современный, постоянно изменяющийся мир ежедневно ставит перед человеком десятки проблем, которые требуют быстрого и эффективного решения. Без этого невозможно стать успешным, да и просто благополучным человеком. Для того чтобы соответствовать требованиям реальности, нужно обладать системным мышлением, позволяющим оценивать любую ситуацию целостно, видеть и использовать все взаимосвязи и взаимозависимости процессов и явлений действительности.
