13 мифов об алкоголе

13 мифов об алкоголе

«В малых дозах алкоголь полезен» – один из популярных мифов. На самом деле мифов (они же отговорки) существует множество. Предлагаю разобраться подробнее в самых популярных мифах и избавиться от них, чтобы смело идти на борьбу с вредной привычкой.



Как избавиться от тяги к сладкому — советы психолога
Как избавиться от тяги к сладкому — советы психолога

Принято считать, что сладкоежками являются только девочки. На самом же деле тяга к сладкому или кислому, острому либо конкретному продукту (мясу, тортам) не зависит от пола. Она зависит от химического и психологического состояния организма. Чтобы избавиться от тяги к сладкому, нужно понять, какое влияние оказывают сладкие продукты на организм.

Как перестать лениться и начать действовать — советы психолога
Как перестать лениться и начать действовать — советы психолога

Что такое лень? Отсутствие мотивации, нежелание работать, апатия, неуверенность, слабость, недостаток трудолюбия или все сразу? Или же «лень – двигатель прогресса»? С этим мы с вами в данной статье разберемся, но еще важнее найти ответ на вопрос о том, как преодолеть лень и позволить себе полноценно раскрыться. Предлагаю перейти к делу.

Когнитивный диссонанс — что это простыми словами
Когнитивный диссонанс — что это простыми словами

Когнитивный диссонанс – это внутреннее противоречие мотивов, потребностей, поступков и убеждений. В основном возникает в ситуации выбора. Устраняется с помощью взвешиваний всех «за» и «против» для каждого варианта и убеждения себя в собственной правоте (если выбор уже сделан) либо изменения условий, вызывающих рассогласованность когнитивной сферы личности

Эмоциональный интеллект — что такое, его уровни, тесты диагностики
Эмоциональный интеллект — что такое, его уровни, тесты диагностики

80 % информации человек усваивает через невербальную речь, в том числе распознавая эмоции и чувства других людей. Отвечает за распознавание эмоциональный интеллект – способность, которая развивается в течение жизни. Кстати, она же помогает понимать собственные состояния, чувства и эмоции.