Психосоматика – наглядный пример единства души и тела человека. «Все проблемы из головы», – гласит народная мудрость. И ведь не поспоришь. Может быть, конечно, и не все, но некоторые – точно.
Теории психосоматики
Не существует единой теории о связи психики и тела. Предлагаю рассмотреть наиболее популярные концепции.
Кортико-висцеральная
Среди отечественных исследователей ее представителями были И. П. Павлов, К. М. Быков. Теория гласит, что в основе психосоматики лежат врожденные особенности организма и влияние внешних факторов. Больше остальных психосоматике подвержены люди со слабым и неуравновешенным сильным типом нервной системы.
Десоматизация и ресоматизация
Представитель – М. Шур. Концепция основана на связи психики и организма и ее уменьшении в процессе развития человека. Десоматизация – нормальное развитие, ресоматизация – аномальное. Речь идет о проявлении неадекватных возрасту эмоций и инфантильности личности. При ослаблении и разрыве защитного механизма происходит откат человека к ранним формам реагирования, а вместе с этим формируются предпосылки для психосоматики.
Психодинамическая теория
Это теория конфликтов, то есть проблем в адаптации человека в социуме. Влияние вытесненных в подсознание желаний и мотивов, потребностей, представлений и вызывает психосоматику.
Констелляция личностных черт
Конфликты, то есть эмоциональные реакции больного напрямую связаны с личностью человека. Зная его особенности, можно предугадывать течение психосоматики. Это как раз та концепция, с позиции которой я и буду дальше разбирать тему.
Теория специфичности
Автор – Ф. Александер. Среди факторов психосоматики автор выделил установки человека к себе и миру. Нарушением работы органов проявляются подавленные психические реакции. Еще одна особенность – настоящая жизненная ситуация ускоряет течение болезни.
Теория алекситимии
Алекситимия – неспособность человека выражать свои чувства и эмоции, соответственно, и неспособность понимать и перерабатывать свои чувства. Эмоции вроде и не скрываются, но телесно отражаются.
Таким образом, можно отметить одно сходство теорий: в каждой из них речь идет о влиянии подсознательного в человеке.
Что же такое психосоматика
Изучением психосоматических заболеваний занимается медицинская психология. Данная проблема находится на стыке двух наук: медицины и психологии. Сам термин «психосоматика» был введен немецким психиатром И. Хайнротом в 1818 году.
Стоит разграничивать психосоматические и соматоформные расстройства. На практике их часто путают, но это и не удивительно, так как они действительно взаимосвязаны.
- Психосоматические заболевания имеют функциональную или органическую природу в их происхождении, течении и проявлении. То есть это реальные болезни, но в большей части обусловленные психологическими факторами.
- Соматоформные заболевания проявляются функциональными нарушениями в работе органов или имитацией каких-либо заболеваний. То есть человек реально может ощущать боль в животе или приступы удушья, головокружения, но медицинская диагностика не покажет никаких изменений и аномалий. Грубо говоря, человек сам себе придумывает эти признаки и верит, но происходит это на фоне стрессов, депрессий и других психологических проблем.
Итальянский психолог Антонио Манеггети, представитель и основатель онтопсихологии, утверждает, что с помощью исключительно психотерапии избавлял людей от инвалидности. Исследователь считает, что в основе любой болезни лежит нарушение в психике, точнее сложное психологическое состояние человека.
Болезни – отражение подсознательного, а ему все равно, по чему бить. Если оно ощущает какое-либо противоречие, то выразит его любым путем, но обязательно выразит. Например, когда убеждения личности не соответствуют ее поведению, продиктованному извне.
Психосоматическое заболевание развивается в 3 этапа:
- неприятная для человека ситуация (даже обычная ссора);
- забывание факта;
- взрыв из подсознания в виде психосоматики.
Разница между этими этапами может достигать нескольких лет.
В этом и состоит проблема: найти и вспомнить, что же послужило спусковым механизмом. Для этого и нужна психотерапия: вывести проблему на уровень сознательного и решить ее.
Причины психосоматических заболеваний
Очевидно, что причина психосоматики – внутренняя проблема. Внутриличностный конфликт может быть разрешен двумя путями: психическим и соматическим. Последнее и есть разного рода психосоматические и соматоформные заболевания, психическое разрешение – невроз.
Ведущая роль среди причин психосоматики отводится детско-родительским отношениям, в частности соматическому состоянию матери. К другим факторам развития психосоматики относится:
- наследственная предрасположенность;
- неспецифические врожденные соматические дефекты;
- личностные особенности;
- нарушение нейродинамики;
- особенности семейной и общественной ситуации развития;
- перенесенная психотравма и состояние человека в этот момент;
- возраст, в котором человек получил психотравму.
Манеггети отмечает, что подсознание всегда указывает причину во снах. Но оно никогда не укажет на причину прямо. Чаще можно услышать забытое имя, увидеть знакомую обстановку или лица. Также чаще во снах манипуляции происходят с нашим телом, что и указывает на психосоматику. Нужно только уметь самостоятельно или с помощью профессионала связать все элементы воедино. Чаще всего воспоминания приводят к конкретной ситуации и конкретному человеку.
Виды соматических заболеваний
К соматическим заболеваниям относят:
- язвенную болезнь,
- сахарный диабет,
- нейродермиты,
- ревматоидный артрит,
- язвенный колит,
- гипертонию,
- бронхиальную астму.
Этот список называют «Святой семеркой». У кого, как правило, развиваются эти болезни? Предлагаю познакомиться подробнее.
Язвенная болезнь
Возникает из особенностей характера человека, в частности постоянной потребности в защите, поддержке и опеке. Конечно, это вытекает из стиля семейного воспитания. Однако одной этой потребности для развития язвы недостаточно. В противовес ей воспитывается стремление к силе, независимости и уважению, к которому человек и тяготеет. Столкновение этих двух противоречивых потребностей и приводит к язве.
Сахарный диабет
Возникает у хронически неудовлетворенных личностей. Речь может идти о разных потребностях, но в целом личность испытывает неудовлетворение.
Нейродермиты (экзема, псориаз)
Такие личности отличаются пассивностью, за счет чего им сложно достичь самоутверждения.
Ревматоидный артрит
Возникает у людей, склонных к чрезмерной демонстрации самоконтроля и преувеличенной позиции в обществе.
Язвенный колит
Возникает при переживаниях от потери значимого объекта. Речь может идти как о смерти, так и о расставании.
Гипертония
Возникает при противоречии агрессии и чувства зависимости. Человек одновременно хочет выражать вражду открытым образом, но в то же время его сопровождает потребность в адаптивном поведении. Проще говоря, это возникает в ситуации, когда человек старается сдерживать свой гнев, злость и так далее.
Бронхиальная астма
В основе болезни лежит противоречие между потребностью в нежности и страхе перед нежностью.
Но уже давно не только эти болезни относят к психосоматике.
Другие заболевания
Психосоматическими могут быть функциональные нарушения любых систем:
- потливость,
- запоры,
- рвота,
- сексуальные расстройства,
- энурез,
- заикание.
Так, например, чувство отвергнутости может проявиться изжогой или потерей аппетита; попытки что-то принять – болью в животе; стремление от чего-то избавиться – поносом; нежелание делиться – запором; невозможность что-то принять – проблемами с глотанием.
И даже некоторые организменные нарушения тоже относятся к психосоматике:
- ожирение,
- склонность к травмам,
- химические зависимости.
Послесловие
У каждого человека в организме есть сильные и слабые стороны (органы), соответственно, при стрессе они и не выдерживают эмоций. Потому нельзя сказать, что «портрет болезни» для всех един. Поначалу реакции на стресс могут носить симптоматический характер (тут и стоит обратить внимание на то, какой орган именно вам выражает свое недовольство):
- система дыхания;
- система пищеварения;
- опорно-двигательный аппарат;
- мочеполовая система;
- мышечные реакции;
- покровная система.
На основании наблюдения можно предположить свои собственные причины психосоматики. Хотя не стоит забывать и об объективных классификациях.