Творческое мышление может развить каждый человек. Более того, его нужно развивать! Ведь вся наша жизнь – это творчество. Развитие творческого начала в современном мире необходимо для успешной работы, активной учебы, продуктивного выстраивания отношений с людьми. Как высвободить и развить свои задатки креатива и творчества? Узнайте из этой статьи.
Определение границ
Чтобы развить творческое начало, нужно выйти за привычные границы комфорта. Определите, насколько ваше воображение и мировоззрение зажато. Вероятно, сейчас ваше воображение является упорядоченным, то есть оно ограничено и продиктовано воспитанием, социализацией, семьей, СМИ и так далее.
Чтобы осознать наглядно работу мозга по принципу устоявшихся схем, проделайте следующее:
- поднимите правую ногу и двигайте ей по часовой стрелке;
- поднимите правую руку и вместе с движениями ноги попробуйте рукой нарисовать в воздухе шестерку.
Тяжело? Да. Действия руки и ноги стараются быть одинаковыми. Так и ваше мышление не видит новых схем и не умеет двигаться по иным не встроенным схемам. Но если вы будете регулярно практиковаться, то все станет реальным.
Осознайте ограниченность воображения
Заведите творческий дневник. Перед каждым новым делом обращайтесь к нему. Очередность действий следующая:
- Представьте желаемую и намеченную творческую цель. Какие неприятные мысли и ощущения, тревоги, страхи возникают у вас вместе с этим? Влияет ли это на вашу уверенность и мешает ли действовать? Подробно распишите каждый пункт.
- Ответьте на следующие вопросы:
- Это ваши мысли (страхи, опасения, переживания, мнения) или кого-то другого?
- Не детские ли это переживания, которые давно пора оставить в прошлом? Например, часто неудачи в школе переносятся на взрослую жизнь. И хотя человек давно уже стал другим, успешным, уверенным, неудача из прошлого продолжает мешать.
- Хотите ли вы избавиться от всего этого ради цели? Стоит ли оно того?
Ответы на эти вопросы и будут началом развития творческого мышления. Даже отвечая на них, сами того не замечая, вы уже мыслите самостоятельно и творчески, вы осознаете возможность выбора, вы сами находите разные альтернативы и сравниваете их между собой.
Мечтайте
В психологии существует понятие творческого интеллекта. О нем стали говорить не так давно, но его значимость становится все более заметной. Творческий интеллект отличается от нашего разума и логики. Он в ответе за восприятие мира, других людей, своих и чужих чувств и эмоций.
Творческий интеллект питает воображение, воображение в свою очередь приводит к мечтам, надежда позволяет предположить путь от реальности к мечте. Творческое мышление позволяет воплотить это в жизнь. Так что мечтайте. Питайте свой творческий интеллект.
Для того чтобы побудить творческое мышление и воображение к активности:
- Уединитесь, расслабьтесь (подойдет любая техника релаксации).
- Представьте запахи вашей цели (речь может идти о чьих-то духах, характерных для страны пряностях, типографской краске, всем, что связано с вашими творческими планами). Запахи побуждают к активности память, самые далекие ее уголки. В итоге в ответ на воображаемый запах вам может в голову прийти вполне реальный план действий и набор инструментов.
- Точно так же проанализируйте в воображении вашу идею на вкус, звук, тактильные ощущения.
Высвобождайте подсознание
Предыдущее упражнение позволяет заглянуть в глубины подсознания. Там нет границ, нет законов логики, нет ничего предписанного. Главное отличие подсознания от сознания – первое берет во внимание и запоминает всю поступающую информацию, сознание – фильтрует ее через призму убеждений, норм, ценностей и так далее. Хотите отыскать новые механизмы видения мира – высвобождайте подсознание. Для этого подойдут любые техники саморегуляции.
Анализируйте
Анализировать важно не только свое нынешнее положение, но и представляемый успех запланированного дела. Представьте, что ваша творческая цель достигнута. Распишите в дневнике свое состояние по следующему плану:
- Что говорит моя самоуверенность?
- Что говорит моя самореализация?
- Что говорит мой внутренний ребенок?
- Что говорит мой разум и логика?
- Что говорят мои эмоции и чувства?
- Что говорят другие грани меня?
Зафиксируйте эти чувства. Они позволят вам увидеть сразу множество идей.
Характер через песню
Возьмите за правило регулярно стимулировать свое творческое начало с помощью такого метода:
- Описывайте характер какого-то героя из книги или человека из реальной жизни через музыку, запахи.
- Представляйте, каким бы животным, растением, фигурой мог быть персонаж.
- Подбирайте музыку к различным бытовым ситуациям.
Логика и творчество
Регулярно проводите анализ ситуации с двух позиций: творческого интеллекта и общего интеллекта. Выбирайте самые разные ситуации: от повседневного разговора в своей жизни до исторических событий, о которых пишут в книгах. Оценивайте развитие событий, содержание ситуации и итог с двух разных позиций: логики и творчества.
Каждый день творите
Напишите список творческих мелочей. Идеи можно найти на просторах интернета, поспрашивать знакомых. То есть речь идет о любом хендмейде. Пробуйте то, что не пробовали. Сегодня существует множество наборов для творчества:
- рисование по футболкам;
- изготовление подушек и игрушек;
- раскраски по номерам;
- вышивание крестиком.
Не забывайте и про аппликации, которым нас учили еще в детском саду. Каждый день выполняйте по одному творческому маленькому делу. Не забывайте при этом выстраивать далекие перспективы и планы.
Сочиняйте
Наобум берите из книги слова, предложения или картинки и составляйте по ним рассказ, сказку. Это упражнение поможет вам не только выстроить новые связи между нейронами, но и позволит лучше разобраться в себе. Когда мы придумываем истории, то прежде всего работает наше подсознание. В содержании продуктов творчества отражаются наши истинные мотивы, актуальные потребности, ценности, мировоззрение.
Мозговой штурм
Возьмите за правило любую ситуацию и проблему решать методом мозгового штурма. Старайтесь не выдавать сразу автоматизированные механизмы решения, а проанализируйте. Выдвигайте и записывайте любые, даже казалось бы безумные идеи. Возможно, конечная идея будет состоять из какой-то безумной и вполне реальной. Очень часто нечто новое и творческое таится на стыке двух банальных и привычных вещей.
Для большего эффекта рекомендуется сочетать все приведенные в статье способы развития творческого потенциала. И конечно, помните, что не так важно содержание упражнений, сколько их регулярность.