Я пацанка, а хочу быть женственной – что делать. Как стать женственной внешне и внутренне – советы психолога

Женственность – это комплекс внешних и внутренних качеств, присущих женщине и ожидаемых от нее. Среди основных компонентов женственности мужчины называют нежность, терпеливость, покладистость, мудрость, хозяйственность, уравновешенность. Однако не все женщины отличаются этим. Некоторые девушки ведут себя как пацанки. Они резки в движениях, имеют вредные привычки, не отличаются обаянием, несдержанны. Но при желании они могут изменить себя.

Внешние изменения

Внешняя женственность проявляется не в пластических операциях, накачанных губах, большой груди, вычурной одежде и ярком макияже. Она проявляется в поддержании и подчеркивании естественной красоты, женского здоровья:

  • длинные, гладкие, густые и шелковистые волосы;
  • чистая кожа со здоровым оттенком и румянцем;
  • здоровый вес;
  • подтянутое, стройное, пропорциональное тело (стройность – не синоним худобе);
  • опрятная и чистая одежда.

Чтобы кожа, волосы и ногти выглядели опрятно, нужно правильно питаться, отказаться от вредных продуктов (алкоголь, газировка, полуфабрикаты), заниматься спортом. Естественная красота привлекает мужчин больше, чем макияж, за которым прячется болезненный, уставший вид.

Смените гардероб. Купите платья, юбки, блузки, женственные брюки. За сменой имиджа и подбором гардероба лучше обратитесь к стилистам или тематическим форумам.

К внешней женственности также относится манера поведения и речи. Хоть это и связано больше с  внутренним содержанием, является отражением внутреннего мира. На что обратить внимание:

  • Речь должна быть связной, спокойной, чистой.
  • Недопустимо сжимать ладони в кулаки, хлопать кого-то по плечу, размахивать руками, кричать.
  • Походка должна быть легкой и плавной: прямая спина, опущенные плечи.
  • Не рекомендуется громко смеяться, хохотать с широко открытым ртом.
  • Следите за мимикой, выражением лица. Старайтесь не морщить лоб и нос, не кусать губы, не надувать щеки, не щуриться и не выпучивать глаза. Настоящая женщина сохраняет лицо в любой ситуации, она всегда спокойна, мила и нежна.
  • Присаживайтесь аккуратно, следите за тем, чтобы ноги соприкасались, стояли рядом друг с другом.

Внешние изменения невозможны без внутренних перемен. Выражение лица и осанка – это отражение внутренней женственности.

Внутренние изменения

изменение мышления

Прежде чем начать меняться, определите цель. Для чего вы меняетесь? Что вы приобретете или от чего избавитесь после перемен? Это будет ваша мотивация. Отслеживайте свои изменения, ведите дневник наблюдений.

Нужно иметь четкое представление о том, какой вы хотите стать. Представьте свой идеал женщины, образ женственности. Может быть, вы найдете пример, на который будете ориентироваться. Но опираясь на стандарты, идеалы и стереотипы, не забывайте о своей личности и индивидуальности.

Чтобы быть женственной, нужно, во-первых, принять себя как женщину, а, во-вторых, научиться нести это и преподносить. И вот что необходимо для этого развивать:

  1. Позитивное мышление. Угрюмый вид, ворчливость или постоянные жалобы отталкивают. От женщин ожидают поддержки, заряда бодрости, легкости, смеха. К позитивному мышлению также относится умение жить в настоящем, переносить трудности, принимать то, что нельзя изменить, и активно воздействовать на то, что подвластно воле человека.
  2. Гордость и умеренная недоступность. Не путайте с высокомерием и гордыней. Настоящая женщина не ведет себя вульгарно и развязно, не кидается в объятия мужчине. Она знает себе цену и понимает, чего хочет. Она избирательна в связях, круге общения.
  3. Чувство собственного достоинства. От него зависит чувство самоценности. Для того чтобы ценить и любить себя, нужно принять свои особенности, выяснить сильные и слабые стороны, научиться использовать их с пользой для себя.
  4. Женская сила в виде слабости. Женственность не сочетается с доминированием, силой, властностью. Но это не значит, что женщина должна отходить на второй план, подчиняться мужчине. Это значит, что нужно мудростью, сдержанностью, нежностью и хитростью вносить свою лепту в отношения, выражать свое мнение, оказывать влияние. Ну а при необходимости уметь и постоять за себя, детей, дом.
  5. Способность попросить о помощи и притвориться слабой. Утрированный пример: с милой улыбкой попросить открыть банку с огурцами. Женственность связана с желанием мужчины защищать девушку, помогать ей, оберегать ее. Это же делает важным такое женское качество, как способность принимать подарки, помощь и ухаживания.
  6. Остроумие, чувство юмора. Помогает разрядить обстановку, зарядить бодростью, преодолеть трудности.
  7. Эрудиция, способность поддержать разговор на любую тему. Для этого читайте книги, смотрите телепередачи, осваивайте разные виды деятельности, обращайтесь к разным областям знаний.
  8. Всестороннее развитие, раскрытие талантов и потенциала. Запишитесь на курсы этикета, актерского искусства, визажа, вождения – что угодно, что хотите.
  9. Чистоплотность и хозяйственность. Это качество отражается во внешности, отношении женщины к себе, дому, другим людям.

Женственность – это гармоничное сочетание внешности и внутреннего мира. Женственность не дана от рождения, она формируется в процессе социализации, усвоения роли женщины, принятия своего тела и социальных ожиданий.

Внутренняя женственность важнее. Изменить внешность можно за один день. Но платье, маникюр, ухоженная кожа не поможет, если женщина ведет себя агрессивно, грубо и резко, если ругается матом или ведет себя прилично, но мужеподобно, вплоть до копирования мужских поз и движений.

Если вы сами не знаете, над чем в поведении и речи нужно работать, то попросите друзей подсказать. Со стороны виднее. Или понаблюдайте за собой на фото, видео.

Послесловие

Иногда отсутствие женственности кроется не в пробелах воспитания и издержках социализации, а в психологическом непринятии сексуальности, женственности. Если причина таится в психотравме, то нужна работа с психологом.

Сейчас на ТВ популярна тема преображения девушек, в том числе из пацанок в женщин. Посмотрите пару передач, в них часто затрагивают и психологические аспекты проблемы. Любые изменения начинаются на внутреннем уровне, со сменой мышления и самовосприятия.

Поделись в соцсетях

Посмотрите популярные статьи

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваши комментарии появятся после проверки