Ксенофобия — что это: виды и формы, причины, профилактика

Когда мы слышим слово «ксенофобия», то сразу представляем межрасовые войны, политические столкновения. Но на самом деле это более широкое понятие. Ксенофобия – это нетерпимость к иному, новому, другому. Проблемой ксенофобии занимается социология и психология. Давайте и мы попробуем разобраться в этом вопросе.

Что такое ксенофобия

Ксенофобия – это ненависть, нетерпимость к чужим особенностям. Но если вы внимательно посмотрите на слово «ксенофобия», то увидите часть «фобия», а значит, в этом феномене есть место страху. Ксенофобией называют не только ненависть к отличиям, но и страх перед неизвестным, иным, непохожим, «не нашим».

Ксенофобия может возникнуть на разных уровнях и по разным причинам: между государствами, между культурой одного человека и культурой другого, между одним обществом и другим, между традициями одной семьи и традициями другой.

К чему, в частности, может возникнуть нетерпимость:

  • к людям с особыми потребностями;
  • к другим национальностям;
  • к полным людям;
  • к людям нетрадиционной ориентации;
  • к чужому мнению;
  • к музыке, отличной от той, что слушает конкретный человек или группа.

Продолжать эту цепочку примеров можно до бесконечности. Возненавидеть можно все что угодно, все, чего нет в человеке и его жизни.

Ксенофобия встречается даже в рамках коллектива, например, рабочего. Представьте: в коллектив, где все участники примерно одного возраста, одной национальности и примерно с одинаковым уровнем образования, приходит новичок. А обучался новичок за границей. И вот решает он модернизировать уже устоявшийся процесс, внести изменения в жизнь коллектива. На что слышит: «Не лезь со своим уставом в чужой монастырь». После этого коллектив категорически не принимает новичка, подставляет, провоцирует, выживает. Вот вам и пример ксенофобии. И заметьте: никакой межрасовой или международной войны.

Ксенофобия – это глобальная проблема человечества. Она возникает на разных уровнях и в разных условиях. Человек любого возраста, социального статуса и положения может столкнуться с этим.

Виды и формы

Формы проявления ксенофобии бывают разные: от молчаливого ухода ксенофоба, избегания «инородного объекта» до агрессии, насилия.

Некоторые ксенофобы испытываю тревогу, панические атаки, ступор, когда сталкиваются с неизвестным. Доходит до того, что они не могут спросить дорогу у незнакомого человека, испытывают дискомфорт в новом городе и незнакомой компании, не могут зайти в какое-то заведение.

Другие ксенофобы ведут себя настороженно, недоверчиво. Они проявляют бдительность, прощупывают почву, сохраняют скептический настрой. Часто решаются на словесную или физическую агрессию. Такая форма ксенофобии встречается между субкультурами, нациями, религиями.

По направленности ксенофобия бывает четырех видов:

  • расовая,
  • религиозная,
  • социальная,
  • территориальная.

Пример расовой ксенофобии – расизм, пример религиозной – конфликты между представителями разных направлений, пример территориальной – вражда между подростками с разных районов, пример социальной ксенофобии – неприязнь на основе социального статуса, материального положения, внешнего вида, поведения и т. д.

Причины

влияние стереотипов

Ксенофобию можно рассматривать как специфическую защитную реакцию организма типа агрессии. Первая реакция на неизвестность, новизну – страх. Это нормально. А первая реакция на страх – агрессия, нападение как защита. Таким образом, ксенофобия – это защитная реакция человека на то, чего он не понимает, не знает. Или на тех, кого человек ставит выше себя. В принципе любой ксенофоб слаб и неустойчив внутри.

О чем еще свидетельствует ксенофобия, или какие проблемы лежат в ее основе:

  • узкий кругозор и низкий уровень интеллекта;
  • низкая самооценка;
  • психологическая ригидность;
  • неуверенность в себе;
  • комплексы;
  • эгоизм и эгоцентризм;
  • стереотипное мышление («все женщины глупые, а все танцоры гомосексуалисты);
  • страх потери социальной идентичности (каждый человек наделен потребностью в принадлежности к группе);
  • личный негативный опыт, психотравмы;
  • воспитание, пропагандирующее вражду и ненависть, стереотипы о ком-либо или о чем-либо;
  • развитие личности в условиях пропаганды экстремизма.

Ненависть возникает к тем, кто поступает не так, как нам этого хочется. Или не так, как мы привыкли. Одни люди понимают, что каждый человек отличается темпераментом, характером, опытом, условиями развития; а общества отличаются по культуре, традициям, обычаям. Другие люди не понимают этого, не готовы принимать иные взгляды, другой образ жизни. Они пытаются всех переделать под себя, а если это не удается, то начинают ненавидеть того, кто дал отпор.

Хоть мы и привыкли отождествлять ксенофобию с национальной враждой, на самом деле суть проблемы никак не связана с нациями. Люди из разных уголков земли склонны к зависти, эгоизму, самолюбию, гордыне, высокомерию. Общечеловеческие пороки – истинная причина ксенофобии.

Профилактика

Увлекаясь ненавистью к другим, ксенофобы забывают о собственной жизни. Лучшая профилактика нетерпимости – увлеченность собой, любовь к себе и своей жизни, понимание смысла жизни.

Еще несколько советов для профилактики ксенофобии:

  1. Как только почувствуете ненависть к человеку, подумайте, что именно вызвало эти чувства. Не руководят ли вами стереотипы? Не проецируете ли вы на этого человека обиды прошлого? Знаете, как бывает: девушку бросил футболист, а она не смогла пережить психотравму и теперь ненавидит всех футболистов. И подобных примеров можно привести массу.
  2. Учитесь психологической саморегуляции, управлению эмоциями. Иногда мы подсознательно выливаем плохое настроение и раздражение на совершенно невиновных людей.
  3. Примите и полюбите себя. Если вы в себе что-то категорически не принимаете, то велика вероятность, что люди с такими же особенностями будут вызывать у вас злость и ненависть.
  4. Воспитывайте в себе толерантность. Замените страх любопытством, развивайтесь, узнавайте новое. Будьте открыты новому, расширяйте кругозор.
  5. Проработайте психологические травмы, если они имеются. Ксенофобия – это подсознательный страх лишиться индивидуальности, безопасности, идентичности. Подумайте, почему вы так зависимы от нынешних условий жизни, образа жизни, круга общения. Почему вы так боитесь стать уязвимым, открыться незнакомому человеку.
  6. Прежде чем что-то ненавидеть, постарайтесь понять это. А уже после этого решите: может это присутствовать в вашей жизни или нет. Если нет, то просто оградите себя от влияния. А если это невозможно, то примите. Наш мир настолько разнообразен, что каждый человек обязан уметь понимать и уважать особенности других людей, культур, сообществ. Вы не должны принимать все новое, но вы должны уважать и понимать «других», «чужих».
  7. Не стоит забывать о здоровой нетерпимости. Нетерпимости к насилию, равнодушию, преступности, вражде и ксенофобии, ведь она тесно граничит с принуждением, унижением, дискриминацией. С этим нужно бороться, но при помощи просоциальных методов. И начать стоит с себя.

Ксенофобия – это иррациональный, неконтролируемый страх, заставляющий испытывать ненависть и неприязнь ко всему, что выходит за границы вашего понятия нормы, за границы ваших ценностей и установок, вашего образа жизни. Необходимо задуматься, что вызывает эти чувства. Почему вы так ограничены своей зоной комфорта, почему настолько ригидны, чего боитесь и в чем не уверены на самом деле.

Поделись в соцсетях

Посмотрите популярные статьи

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваши комментарии появятся после проверки