Кто-то из родителей, психологов и педиатров считает, что отнимать у ребенка пустышку нельзя. Надоест – сам откажется. Всему свое время. Другие же специалисты убеждены, что отучать от пустышки нужно в конкретном возрасте. Какое же мнение правильно, когда и как должно произойти разлучение ребенка и соски, давайте разберемся.
Читать далее
Экзамен – это стресс, даже если студент уверен в своих знаниях. Многое может пойти не по плану: непривычная аудитория или совершенно незнакомая организация при выездных экзаменах, сжатые сроки сдачи, отвлекающие внешние факторы, ухудшение здоровья (от головной боли до расстройства стула), неожиданный звонок с неприятным известием. Не дает покоя и просто понимание того, что на кону […]
Читать далее
В психологии нет термина «пофигизм». Однако все чаще встречается самостоятельное употребление этого термина для обозначения философии человека, образа жизни и даже религии. Так в быту называют стрессоустойчивость личности и особый тип мышления, при котором преобладает равнодушное отношение к себе, окружающим, миру. Как же это видит психология – давайте разберемся.
Читать далее
Нервный срыв – защитная реакция организма на переутомление, истощение. Это срыв внутреннего предохранительного клапана. Нервный срыв дает выход эмоциям, которые долгое время подавлялись. В момент приступа человек выплескивает физическую и психическую энергию, копившуюся долгое время. Нервный срыв опасен для самой личности и ее окружения.
Читать далее
Наверное, каждый человек хотя бы один раз сталкивался с навязчивыми мыслями. Это может быть строчка из случайной песни или более серьезная проблема: одержимость какой-то идеей. На последнее и обратим внимание. Узнайте из статьи, как справляться с настырными идеями, вытекающими из желаний, потребностей, тревог личности.
Читать далее
Плохое настроение и находящее периодически бессилие – нормальное явление для суетливого ритма жизни. Но если унылый фон стал постоянным, а бессилие сменилось равнодушием к окружающим людям и собственной жизни, то это сигнал о психологической проблеме.
Читать далее
Когда-то я очень переживала из-за того, что перед каждым серьезным мероприятием, выступлением нервничаю так, что или заваливаю все, или что-то да забуду, не таким тоном скажу, не так ярко подам. Люди переживают перед встречей, при приеме на работу, когда не отвечает близкий человек и т. д. Всех ситуаций и не перечислишь. Однако универсальные методы восстановления […]
Читать далее
Вы уставали настолько, что боялись сойти с ума, перестать управлять ситуацией и собой? Страх сумасшествия (лисофобия) – крайняя форма боязни потерять контроль над собой. Но эта фобия встречается редко, чаще люди боятся впасть в гнев, истерику, ярость и совершить непоправимую ошибку. Или оказаться в состоянии беспомощности, стать заложником ситуации.
Читать далее
Состояние усталости знакомо каждому. Ежедневно мы пребываем в состоянии физической и психической активности, кто-то больше, кто-то меньше, но рано или поздно каждый человек устает. Если не происходит разгрузка и перезагрузка, то развивается состояние стресса и дистресса. Мы не роботы, человеку необходимо отдыхать, высыпаться, выпускать эмоции. И если усталость – приходящее явление, которое можно убрать за […]
Читать далее
Человек ежедневно встречается с множеством стрессогенных факторов. Каждая из таких встреч чревата возникновением стресса, который в свою очередь способен перейти в дистресс. Специалисты отмечают, что невозможно избежать всех стрессогенов, соответственно, нужно развивать стрессоустойчивость и уметь справляться со стрессом.
Читать далее