Как избавиться от эмоций — советы психолога

Эмоции – психические реакции, отражающие субъективное отношение индивида к ситуации, информации, событиям и т. д. Эмоции свойственны людям и животным. Избавиться от эмоций – значит перестать жить. Но я понимаю, что имеют в виду те, кто выражает желание избавиться от эмоций. Они хотят научиться управлению и регуляции эмоциональных состояний.

Читать далее

Фриланс — что это такое, и кому подходит: рекомендации психолога

Интернет прочно вошел в повседневную жизнь, грани между виртуальным миром и реальным стремительно стираются. На виртуальный уровень выходит обслуживание магазинов, банков, обучение в университетах. На новый уровень вышла и трудовая сфера. Если еще лет 20 назад заработок через интернет казался вымыслом. Отношение было скептическим, люди настороженно относились к любой вакансии на удаленную работу. Сегодня же […]

Читать далее

Нейроны – что это. Виды и функции нейронов головного мозга

О неисчерпаемых возможностях нашего мозга написаны горы литературы. Он способен перерабатывать огромное количество информации, которое не под силу даже современным компьютерам. Более того, мозг в нормальных условиях работает без перебоев в течение 70-80 и более лет. И с каждым годом продолжительность его жизни, а значит, и жизни человека все увеличивается. Эффективную работу этого важнейшего и […]

Читать далее

Стрессоустойчивость это: определение, уровни, повышение

Человек ежедневно встречается с множеством стрессогенных факторов. Каждая из таких встреч чревата возникновением стресса, который в свою очередь способен перейти в дистресс. Специалисты отмечают, что невозможно избежать всех стрессогенов, соответственно, нужно развивать стрессоустойчивость и уметь справляться со стрессом.

Читать далее

Проблема выбора профессии – советы психолога

Проблема выбора профессии встает в старшем подростковом – юношеском возрасте. От правильного самоопределения зависит успех всей жизни, ведь работа – основная деятельность во взрослости. Если человек выяснит, что занимается не своим делом, то он будет несчастен в широком смысле, высок риск развития кризиса, профессионального и эмоционального выгорания. Если осознание о профориентационной ошибке придет в процессе […]

Читать далее

Плюсы и минусы интернет-общения. Заменит ли оно реальные контакты

Лет десять назад общение через интернет в основном использовалось в развлекательных целях: чаты, социальные сети, аськи и подобное. Но сегодня интернет-общение еще и полноценный инструмент работы: вебинары и консультации по скайпу, решение групповых задач в общей беседе, обсуждение родителями школьных проблем, уточнение информации при удаленной работе и даже курсы обучения в режиме онлайн. Хорошо это […]

Читать далее

Что делать, когда нечего делать

Человек, располагающий свободным временем – счастливый человек. Но не так важен сам факт свободного времени, сколько умение рационально его использовать. Фраза «убить время», на мой взгляд – кощунство, ведь время – самый ценный и невосполнимый ресурс человека. Потому хочется поговорить о том, как с пользой провести пару неожиданно возникших часов, а может минут или дней.

Читать далее

Рефлексия: что это в психологии. Определение и формы

«Познай самого себя» — это обращение к человеку, написанное на стене древнегреческого храма в Дельфах 2,5 тыс. лет назад, не утратило своей актуальности и в наши дни. Мы все стремимся стать лучше, благополучнее, успешнее, но как изменить себя, не зная своих способностей, возможностей, целей, идеалов? Самопознание – главное условие развития личности, а управляет познанием себя […]

Читать далее

Что такое социальная группа. Структура и психологические особенности группы людей

Говоря о своей принадлежности к какому-то сообществу, мы чаще всего имеем в виду профессиональный коллектив, семью или этнос. Но человек одновременно является членом множества разнообразных социальных образований, которые принято называть группами. И общество – это сложная система групп, связанных между собой многочисленными связями. Поэтому группа считается одним из важнейших объектов социальной психологии.

Читать далее

Психологическое влияние на человека – что это в психологии. Виды и приемы

Вряд ли кому-то хочется совершать поступки и принимать решения, подчиняясь влиянию других людей. Потеря самостоятельности и независимости пугает и кажется нам неприемлемой. И мы всеми силами отстаиваем свою свободу, выстраивая вокруг себя барьеры, совершая поступки вопреки постороннему влиянию, а иногда и здравому смыслу. Но в то же время мы совсем не прочь узнать эффективные методы, с помощью […]

Читать далее