Почему мы видим сны – ответ психологии

Человеческий мозг работает постоянно, даже ночью. Во время сна он обрабатывает поступившую за день информацию. Происходит структуризация опыта, забывание ненужных данных, запоминание важной информации. Но кроме того происходит постоянная обработка всего, что таится в подсознании: неприятные воспоминания и эмоции, переживания. Все это находит свое отражение во снах.

Читать далее

Как избавиться от плохих мыслей: способы, советы психолога

Неудачи в жизни, проблемы в отношениях, новости в СМИ об очередной трагедии, реклама, заставляющая провериться на наличие СПИДа или других заболеваний. Все это настраивает мышление на негативный лад, повышает тревожность, заставляет прокручивать плохие мысли. Но нельзя сказать, что влиянию подвержены все люди. У кого и почему возникают плохие мысли, как от них избавиться – давайте […]

Читать далее

Как правильно извиняться с точки зрения психологии

Доверие и взаимоуважение – основа человеческих отношений. Но взаимодействие невозможно без противоречий, разногласий, самопознания и познания партнера, которое иногда происходит на фоне обид. Умение прощать – черта зрелой личности. Но не менее важно умение извиняться.

Читать далее

Что значит дружить, как найти друзей. Психология дружбы

Найти хорошего друга непросто, но стать хорошим другом еще сложнее. Потребность в значимом близком заложена в каждом человеке. Мы ищем друзей, любовь или и то, и другое в одном человеке. Я не зря упомянула эти два чувства – они похожи. Отличает их только наличие сексуального притяжения, хотя в разнополой дружбе встречается и этот компонент.

Читать далее

Как быть собой, и что это значит

Просто будь собой, тогда успех и счастье сами придут в жизнь. Нередко именно такой совет дают окружающие люди. Но на практике все не так просто. Что значит быть собой? Давайте разберемся, что входит в это понятие и как быть собой, не вредя окружающим.

Читать далее

Хочу, могу, надо — правила выбора. Как их совместить в жизни и быть счастливым

Главная деятельность взрослого человека – трудовая. Работа занимает большую часть жизни. Естественно, хочется заниматься любимым делом, но так бывает не всегда. Не каждый человек находит баланс между «хочу», «могу» и «надо». Но психологи утверждают, что это возможно. Стать счастливым может каждый человек.

Читать далее

Хочу быть лучше всех: нормально ли это. Что делать, если стремление быть лучше всех мешает жить. Как избавиться от желания быть лучше всех — советы психолога

Перфекционизм, или стремление к идеалу – не просто особенность характера. Это навязчивое убеждение, мешающее человеку развиваться, получать от жизни удовольствие. Еще больший парализующий и дезорганизующий эффект оказывает разновидность перфекционизма – желание и стремление быть лучше всех, во всем первым. Об этом и поговорим.

Читать далее

Тьютор – кто это, что за новая должность

Тьютор – новая профессия в сфере образования. И хотя в официальный список должностей ее внесли с 2008 года, обширное внедрение тьюторов в образовательный процесс началось только в 2014 году. Думаю, это было вызвано принятием закона об инклюзивном образовании – образовании, доступном для всех детей, независимо от их особенностей и потребностей. Тогда и стало очевидно, что […]

Читать далее

Мистер Фримен мультсериал: житейская психология или зомбирование ложью

«Мистер Фримен» – серия коротких мультфильмов, взорвавшая интернет в 2009 году. В настоящее время шумиха вокруг сериала спала, но отношение общества к нему по-прежнему неоднозначное. Кто-то хвалит авторов за смелость и помощь людям в обретении самостоятельности, а кто-то видит в этом подрыв стабильности общества, издевательство над традиционными ценностями и сложившимся укладом жизни. Давайте и мы […]

Читать далее

Психологический вампиризм: что это, как противостоять. Теория М. Е. Литвака

Михаил Ефимович Литвак – один из известнейших современных психотерапевтов международного уровня. Психолог излагает сложные вещи простыми словами, за что и получил популярность в широких кругах. Теория психологического вампиризма была придумана не им, но Литвак красочно описал вампиров в реальной жизни.

Читать далее