Упражнения для развития памяти у взрослых

Эффективность любой деятельности, решение проблем и развитие личности зависят от тех знаний и умений, что хранятся в нашей памяти. Это основа житейского и профессионального опыта, способности к освоению нового и даже интеллекта. Ведь от объема и разнообразия имеющейся информации зависит, насколько будет продуктивным и творческим наше мышление. Люди прекрасно осознают важность процессов запоминания, сохранения и […]

Читать далее

Упражнения для развития внимания у взрослых

Каждое мгновение мозг получает множество сигналов как от внешнего мира, так и от внутренних органов. Наша психика просто не способна реагировать на все эти звуки, запахи, зрительные и тактильные образы, ощущения и световые волны. Да это и не нужно. Мы выделяем из всего потока информации лишь важное, значимое или яркое. То, на что обращаем внимание.

Читать далее


Кризис среднего возраста у мужчин — советы психолога

«Седина в голову – бес в ребро» говорят о мужчинах, переживающих кризис среднего возраста. Ведь нередко это видно невооруженным глазом. Мысль о том, что молодость проходит, толкает на попытки ее удержать. Правда, часто это выглядит нелепо. Но вот вопрос: нужно ли ее задерживать? Или нужно научиться пользоваться своим новым статусом и ловить в нем превосходство? […]

Читать далее

Цветотерапия для снятия стресса

К возможностям использования цвета в лечебных целях многие относятся скептически, считая это чуть ли не шарлатанством. Но ведь ультрафиолетовое и инфракрасное излучение в медицине используют давно, и эта практика ни у кого не вызывает ни удивления, ни сомнения. Почему же оздоровительный эффект цветов видимого спектра считается выдумкой представителей нетрадиционной медицины? Все дело в малой изученности […]

Читать далее

Особенности восприятия цвета у детей дошкольного возраста. Необходимость развития детского цветовосприятия.

Мы живем в ярком, красочном мире, наполненном сотнями цветов и оттенков. Он для нас обычен и привычен, мы редко обращаем внимание на цвет вечерних облаков, игру теней в кронах деревьев или сочную зелень молодой травы. А ведь ребенок только открывает для себя этот мир, роскошное богатство красок, изменчивое, непостоянное и удивительное. Задача взрослых – помочь […]

Читать далее

Девиантное поведение детей и подростков: причины, профилактика и коррекция

Поведение человека так или иначе обусловлено возрастными особенностями. Подростковый и детский возраст наиболее уязвим для негативного воздействия. В этот период ребенок переживает переход от детства к отрочеству, а от отрочества к юности, многочисленные внутриличностные конфликты. Сама специфика этих возрастов грозит девиациями. Так как же их предотвратить, а при необходимости достойно устранить? Читайте в этой работе.

Читать далее

Диагностика девиантного поведения у детей и взрослых

Девиантное поведение сложно не заметить. В широком смысле им называют любые поступки индивида, не соответствующие общепринятым нормам. Однако сложность в том, что отклонения имеют относительный характер. Как же определить, где отклоняющееся в общепринятом понимании поведение, а где индивидуальность человека и самовыражение? О способах диагностики девиантного поведения читайте в этой статье.

Читать далее

Средний возраст и кризис у мужчин и женщин

Трактовка среднего возраста как экватора говорит сама за себя и намекает на содержание кризиса. Происходит оценка пройденного пути и построение на основе имеющегося «материала» будущей жизни. Индивид оценивает свои успехи в личной, профессиональной и общественной жизни. Нередко сравнивает с ровесниками.

Читать далее

Как избавиться от тревожности: советы психолога

Тревожность – устойчивое качество личности, в то время как тревога – временное состояние (эмоция). Если травмирующие ситуации повторяются часто, негативные факторы влияют постоянно, то неуверенность и беспокойство приобретают постоянный характер, что значительно ухудшает качество жизни. Тревожность поддается коррекции, ее можно измерить.

Читать далее