В конечном счете только с одним человеком мы проводим всю жизнь – с самим собой. И было бы очень странно прожить жизнь с нелюбимым человеком. Здоровая любовь к себе, самопринятие – основа взаимодействия с миром, построения карьеры и семьи, дружеских отношений. Нелюбовь к себе часто сопряжена с низкой самооценкой, неадекватным образом «Я» у человека. Как […]
Читать далее
Конфликт – противостояние интересов двух сторон, разница в интересах, потребностях или взглядах. Это нормальная составляющая отношений, конечно, при условии его конструктивного разрешения. Конфликты случаются в каждой семье. Существует даже типология семей по уровню конфликтности. Но обо всем по порядку.
Читать далее
Посттравматическое стрессовое расстройство – отсроченная реакция на психотравмирующее событие, чрезвычайную ситуацию. На основе ПТСР могут возникнуть психические нарушения, он относится к психическим заболеваниям, им занимается клинический психолог или психиатр. От ПТСР не застрахован никто, ведь по сути это последствия перенесенного стресса. Но особую группу риска составляют люди тяжелых профессий, например, военные, медики. Хотя стоит вспомнить […]
Читать далее
Психологическая травма – событие в жизни человека, вызывающее очень сильные эмоции и переживания, неспособность к адекватной реакции. Вместе с этим наступают устойчивые психические патологические изменения и последствия для внутреннего мира личности.
Читать далее
Неврозы – патологическое состояние, характеризующееся длительным и хроническим течением. Развивается в результате длительного воздействия негативного фактора. Встречается как у детей, так и у взрослых. Неврозы тесно связаны с психосоматикой и саморегуляцией, адаптацией и защитными силами организма. К неврозам относятся страхи, фобии, тревоги и навязчивые идеи (действия).
Читать далее
Агрессия – опасная форма поведения. Это огромная, разрушающая сила. По крайней мере так привыкли считать. Однако агрессию можно использовать с пользой для себя и направлять в сторону достижения успеха, преодоления препятствий. Но чаще действительно бывает наоборот: агрессия использует человека.
Читать далее
Стокгольмский синдром – психологический феномен, при котором жертва начинает испытывать симпатию и даже сожаление к своему агрессору, тирану, насильнику. Еще недавно этот синдром рассматривали только в контексте возникновения положительных эмоций у заложников к своим захватчикам. Но сегодня этот термин применим и к бытовым ситуациям, отношениям мужчины и женщины. Чаще всего роль жертвы в отношениях занимает […]
Читать далее
Одним из самых уважаемых качеств личности считается интеллект. Но признавая его ценность, люди часто не очень хорошо понимают, что это такое. «Он интеллектуал», – можно услышать об эрудированном, много знающем человеке. Однако знания вовсе не гарантируют высокого уровня интеллекта. Эрудиция, которая связана в большей степени с памятью и широтой интересов, имеет ценность, но интеллект относится […]
Читать далее
Семья дает человеку опору, психологическую, эмоциональную и материальную поддержку или же наоборот при неблагоприятном развитии лишает всего это. Семья – самостоятельно развивающийся организм, подвижная система. Она проходит ряд нормативных кризисов, при благополучном разрешении которых члены семьи сплачиваются. Но никто не застрахован от ненормативных кризисов, которые требуют еще больших усилий для их разрешения.
Читать далее
Для быстрого переключения с одного эмоционального или психического состояния на другое можно использовать множество методов: самоконтроль, самовнушение, спорт или сон (активная и пассивная разрядка), слезы, переключение или отключение внимания, рационализация, анализ ситуации, аутотренировка, изменение отношения, медитация, релаксация и другое. И даже молитвы с позиции психологии – метод саморегуляции. Тем они и помогают, что позволяют человеку […]
Читать далее