Как стать уверенной в себе — советы психолога

Уверенность в себе проходит яркой нитью через все сферы жизнедеятельности человека. От нее зависит успех на работе, в личной жизни и дружеских отношениях. Без веры в себя нельзя благополучно социализироваться и самореализоваться. Но что делать, если из-за неуверенности вы не можете ни с кем познакомиться или уже и не мечтаете о продвижении по карьерной лестнице? […]

Читать далее

Как помочь ребенку стать уверенным в себе — советы психолога

Вера в себя, убежденность в собственных силах (стоит подчеркнуть, что адекватная и оправданная убежденность) – условие, обеспечивающее жизнеспособность индивида, успешное становление человека как личности и активного члена (субъекта) общества, профессионала, супруга, родителя.

Читать далее

Как избавиться от тревожности: советы психолога

Тревожность – устойчивое качество личности, в то время как тревога – временное состояние (эмоция). Если травмирующие ситуации повторяются часто, негативные факторы влияют постоянно, то неуверенность и беспокойство приобретают постоянный характер, что значительно ухудшает качество жизни. Тревожность поддается коррекции, ее можно измерить.

Читать далее