Сила маленьких радостей: как микроприятности могут улучшить наше настроение

Когда последний раз вы замечали мелочи, которые приносят радость? Например, запах свежесваренного кофе утром, удачно выбранную песню в плейлисте или неожиданный комплимент от коллеги. Зачастую такие маленькие радости остаются незамеченными, но именно они могут влиять на наше эмоциональное состояние сильнее, чем мы думаем. В этой статье мы обратим внимание на «занятную психологию» микроприятностей и разберемся, […]

Читать далее


Как шрифты влияют на восприятие текста: психологические аспекты

Когда вы читаете текст, вы замечаете не только слова, но и то, как они выглядят. Шрифты — это не просто визуальное оформление, они влияют на то, как мы воспринимаем информацию, реагируем на нее и даже делаем выводы. Типографика способна задавать тон, вызывать эмоции и менять отношение к тексту еще до того, как вы начали его […]

Читать далее

Трихотилломания: непреодолимое желание вырывать волосы

Трихотилломания — это психическое расстройство, характеризующееся непреодолимым желанием вырывать собственные волосы. Это состояние относится к группе обсессивно-компульсивных расстройств и считается одним из видов нарушения контроля над импульсами.

Читать далее

Летний лагерь для детей: инструкции психолога родителям

Все дети с нетерпением ждут летних каникул. Ведь целых три месяца они смогут отдыхать от школы. А солнечные теплые дни значительно расширяют возможности для развлечений и отдыха. Большинство детей любит проводить время в лагере. Там они находят много новых друзей, круглые сутки их развлекают специально обученные люди, с детьми работают медики, психологи, аниматоры, педагоги. Но […]

Читать далее

Гении и аутсайдеры на поле жизни. Как не быть аутсайдером

Почему одни люди добиваются в жизни всего, что захотят. А другие не могут достичь успеха, как бы ни старались? Почему одним достается все, а другим ничего? Почему одних словно преследует удача, а другие будто родились под несчастливой звездой? Кто-то называет это злым роком и судьбой, но на самом деле каждый человек может стать гением на […]

Читать далее

Расставить приоритеты в жизни, работе и отношениях. Как правильно это сделать

Иногда наши желания и идеи не совпадают с реальными возможностями (время, силы, здоровье, финансы), но еще чаще мы сталкиваемся с проблемой выбора. Ежедневно нам приходится совершать десятки выборов. Какие-то из них малозначимы, например, что съесть на завтрак или какой кофе выпить, а какие-то влияют на всю дальнейшую жизнь. Самый серьезный выбор, с которым мы сталкиваемся […]

Читать далее

Не знаю, чего хочу: как разобраться в своих желаниях

Потребность в самореализации и самоактуализации – высшая потребность, согласно пирамиде Маслоу. Самореализация – это раскрытие талантов, реализация желаний, применение на практике навыков и способностей. Сюда же относится постоянное саморазвитие и расширение личностных возможностей. Самоактуализация – применение на практике того, что уже есть в личности, то есть самовыражение. Но ни самореализация, ни самоактуализация невозможна без самоопределения. […]

Читать далее

Нравственные ценности – это проблема современного общества. Виды, уровни, развитие ценностей

Нравственные ценности – это не проблема. Проблемой было и остается построение и усвоение нравственных ценностей. Нравственное развитие личности – вот одна из важнейших проблем психологии. Об этом и о том, что такое нравственные ценности, мы сегодня и поговорим.

Читать далее

Мечтать не вредно, вредно не мечтать: чем полезны мечтания

«Хватит витать в облаках!» – ругают иногда родители детей. Или бывает на работе, дома мы говорим сами себе, знакомым: «Размечтался, лучше делом займись». Мечтательность и задумчивость действительно отвлекают человека от реальной жизни. Но так ли они бесполезны на самом деле?

Читать далее