Фобии – навязчивые страхи, сопровождаемые чувством тревоги и рядом аффективных состояний. На слуху такие названия, как социофобия, клаустрофобия, но это далеко не все научные названия. Каждая фобия, например, такие известные, как страх смерти или крови, тоже имеет свое название.
Читать далее
Страх – естественная и необходимая для жизнедеятельности эмоция, а точнее аффективное состояние. Здоровый страх обеспечивает самосохранение. Это признак интеллекта и фантазии, желания жить. Оправданный страх, например, страх пожара из-за оставленного включенным электроприбора, полезен. Как и боль, он предупреждает нас о возможной или возникшей проблеме. Но что делать, если страх вышел из-под контроля и мешает жить? […]
Читать далее
Вы или ваш знакомый усердно избегаете контактов с людьми? Вам тяжело знакомиться, налаживать контакты или просто проехаться в общественном транспорте и попросить водителя затормозить на нужной остановке? От этого у вас возникают проблемы в личной и профессиональной сфере, а весь быт пронизан чувством тревоги и дискомфорта, стремлением «уйти в себя»? Не исключено, что вышеописанные явления […]
Читать далее
Тревожность – устойчивое качество личности, в то время как тревога – временное состояние (эмоция). Если травмирующие ситуации повторяются часто, негативные факторы влияют постоянно, то неуверенность и беспокойство приобретают постоянный характер, что значительно ухудшает качество жизни. Тревожность поддается коррекции, ее можно измерить.
Читать далее