Как избавиться от социофобии: советы психолога

Вы или ваш знакомый усердно избегаете контактов с людьми? Вам тяжело знакомиться, налаживать контакты или просто проехаться в общественном транспорте и попросить водителя затормозить на нужной остановке? От этого у вас возникают проблемы в личной и профессиональной сфере, а весь быт пронизан чувством тревоги и дискомфорта, стремлением «уйти в себя»? Не исключено, что вышеописанные явления […]

Читать далее

Как помочь ребенку стать уверенным в себе — советы психолога

Вера в себя, убежденность в собственных силах (стоит подчеркнуть, что адекватная и оправданная убежденность) – условие, обеспечивающее жизнеспособность индивида, успешное становление человека как личности и активного члена (субъекта) общества, профессионала, супруга, родителя.

Читать далее

Упражнения для развития памяти у взрослых

Эффективность любой деятельности, решение проблем и развитие личности зависят от тех знаний и умений, что хранятся в нашей памяти. Это основа житейского и профессионального опыта, способности к освоению нового и даже интеллекта. Ведь от объема и разнообразия имеющейся информации зависит, насколько будет продуктивным и творческим наше мышление. Люди прекрасно осознают важность процессов запоминания, сохранения и […]

Читать далее

Упражнения для развития внимания у взрослых

Каждое мгновение мозг получает множество сигналов как от внешнего мира, так и от внутренних органов. Наша психика просто не способна реагировать на все эти звуки, запахи, зрительные и тактильные образы, ощущения и световые волны. Да это и не нужно. Мы выделяем из всего потока информации лишь важное, значимое или яркое. То, на что обращаем внимание.

Читать далее

Экстрасенсорное восприятие: мифы и действительность

Человеческий мозг – это одна из областей действительности, в которой несмотря на многолетние исследования еще много удивительного и непознанного. Рассказы о таинственных явлениях нашей психики и необычных способностях привлекают внимание, будоражат воображение и вызывают ощущение чуда, которое здесь, рядом с нами и даже в нас. Так хочется поверить в то, что есть люди, обладающие уникальным […]

Читать далее


Кризис среднего возраста у мужчин — советы психолога

«Седина в голову – бес в ребро» говорят о мужчинах, переживающих кризис среднего возраста. Ведь нередко это видно невооруженным глазом. Мысль о том, что молодость проходит, толкает на попытки ее удержать. Правда, часто это выглядит нелепо. Но вот вопрос: нужно ли ее задерживать? Или нужно научиться пользоваться своим новым статусом и ловить в нем превосходство? […]

Читать далее

Значение цветов в психологии

Есть такое выражение: «серые будни», означающее унылое, скучное, бесцветное существование. Именно бесцветное, лишенное красок жизни. Цвет для человека настолько важен, что его длительное отсутствие, например, поздней, пасмурной осенью, воспринимается как тяжкое испытание. В психологии даже есть термин «цветовой голод» — болезненное, похожее на депрессию состояние, которое испытывает человек, вынужденный долго находиться в бесцветном или монохромном […]

Читать далее

Любимый цвет и характер человека в психологии

Покупая ту или иную вещь, например, одежду или мебель в квартиру, мы постоянно сталкиваемся с проблемой выбора. Причем речь идет не только о качестве вещи, но и о ее цвете. Вы задумывались, почему один оттенок нам кажется более привлекательным, а другой нет? Большинство ответят, что цвет просто нравится или что он красивый. Но пройдет какое-то […]

Читать далее

Цветотерапия для снятия стресса

К возможностям использования цвета в лечебных целях многие относятся скептически, считая это чуть ли не шарлатанством. Но ведь ультрафиолетовое и инфракрасное излучение в медицине используют давно, и эта практика ни у кого не вызывает ни удивления, ни сомнения. Почему же оздоровительный эффект цветов видимого спектра считается выдумкой представителей нетрадиционной медицины? Все дело в малой изученности […]

Читать далее