Рубрика: Советы и рекомендации

Улыбка с точки зрения психологии. Как научиться красиво улыбаться и освоить искусство улыбки

Улыбка с точки зрения психологии. Как научиться красиво улыбаться и освоить искусство улыбки

«От улыбки станет всем светлей – и слону, и даже маленькой улитке». Помните эту песенку из старого советского мультфильма? И действительно, улыбка – это уникальный и многофункциональный психологический инструмент, помогающий людям в самых сложных ситуациях. За многие тысячелетия эволюции человек довел искусство улыбки до совершенства. Овладев им, вы станете не только желанным, привлекательным, успешным, но […]

Читать далее →
Компульсивное переедание: как бороться. Что это такое, причины переедания

Компульсивное переедание: как бороться. Что это такое, причины переедания

Компульсивное переедание – форма пищевого расстройства. Возникает самостоятельно, как следствие булимии, анорексии или вместе с ними. Компульсивное переедание – психическая проблема, справиться с которой самостоятельно практически невозможно. Но важно знать ее причины и особенности, чтобы вовремя обратиться к врачу.

Читать далее →
Как избавиться от навязчивых мыслей – советы психолога

Как избавиться от навязчивых мыслей – советы психолога

Наверное, каждый человек хотя бы один раз сталкивался с навязчивыми мыслями. Это может быть строчка из случайной песни или более серьезная проблема: одержимость какой-то идеей. На последнее и обратим внимание. Узнайте из статьи, как справляться с настырными идеями, вытекающими из желаний, потребностей, тревог личности.

Читать далее →
Невротик как тип личности — психологические особенности

Невротик как тип личности — психологические особенности

Бывают такие люди, которые постоянно ждут подвоха от окружающих, тревожатся, вечно чем-то недовольны. Речь идет о невротической личности. Невротик – проблема для окружающих. Но и сам он страдает не меньше.

Читать далее →
Общий бюджет в семье или раздельный — психология вопроса. Плюсы и минусы, с чего начать

Общий бюджет в семье или раздельный — психология вопроса. Плюсы и минусы, с чего начать

Начну статью с анекдота: «Зарплата жены – это деньги жены. Зарплата мужа – это общий бюджет». Часто так бывает и на практике, но насколько это оправдано? Узнайте из статьи психологические тонкости семейного бюджета, особенности его ведения.

Читать далее →
Арт-терапия: виды работы со взрослыми, описание и техники

Арт-терапия: виды работы со взрослыми, описание и техники

К настоящему времени в сфере психотерапии сформировалось множество направлений и школ. Все они ставят своей целью помощь человеку справиться со своими проблемами, но используют разные методы, приемы и техники. Одним из наиболее популярных направлений стала арт-терапия, которая использует благотворное влияние на психику человека искусства и творчества.

Читать далее →
Креативность – что это такое. Упражнения для развития креативности

Креативность – что это такое. Упражнения для развития креативности

Креативность – это одно из самых востребованных качеств личности в современном мире. Наличие этого качества приветствуется у молодых специалистов, с ним связывают надежды на успех и карьеру. Креативность требуется и в бизнесе, и в учебе, и в любой сфере профессиональной деятельности. Однако, постоянно оперируя этим понятием, люди часто смутно понимают его значение, зная только, что […]

Читать далее →
Апатия: как с ней бороться, причины у мужчин и женщин

Апатия: как с ней бороться, причины у мужчин и женщин

Плохое настроение и находящее периодически бессилие – нормальное явление для суетливого ритма жизни. Но если унылый фон стал постоянным, а бессилие сменилось равнодушием к окружающим людям и собственной жизни, то это сигнал о психологической проблеме.

Читать далее →
Причины ухудшения памяти и внимания у взрослых

Причины ухудшения памяти и внимания у взрослых

Ухудшение памяти отражается на трудовой сфере, в личной жизни человека. Память – место хранения образов, помогающих в восприятии и реагировании. Дисмнезия – ухудшение памяти. Часто сопровождается снижением концентрации внимания. Узнайте из статьи причины феномена.

Читать далее →
Как привлечь внимание парня — советы психолога

Как привлечь внимание парня — советы психолога

Смотришь на него и боишься подойти. Надеешься, что он тебя заметит и сам проявит инициативу, но вместе с этим не знаешь ни как вести себя, ни как привлечь внимание. Узнай из статьи, как заполучить взгляд желанного мужчины и оставить о себе приятное впечатление.

Читать далее →