Рубрика: Советы и рекомендации

Семейные кризисы: нормативные и ненормативные, по годам. Причины. Как преодолеть

Семейные кризисы: нормативные и ненормативные, по годам. Причины. Как преодолеть

Семья дает человеку опору, психологическую, эмоциональную и материальную поддержку или же наоборот при неблагоприятном развитии лишает всего это. Семья – самостоятельно  развивающийся организм, подвижная система. Она проходит ряд нормативных кризисов, при благополучном разрешении которых члены семьи сплачиваются. Но никто не застрахован от ненормативных кризисов, которые требуют еще больших усилий для их разрешения.

Читать далее →
Способы саморегуляции эмоционального и психического состояния. Релаксация, аутотренинг и самовнушение в психологии

Способы саморегуляции эмоционального и психического состояния. Релаксация, аутотренинг и самовнушение в психологии

Для быстрого переключения с одного эмоционального или психического состояния на другое можно использовать множество методов: самоконтроль, самовнушение, спорт или сон (активная и пассивная разрядка), слезы, переключение или отключение внимания, рационализация, анализ ситуации, аутотренировка, изменение отношения, медитация, релаксация и другое. И даже молитвы с позиции психологии – метод саморегуляции. Тем они и помогают, что позволяют человеку […]

Читать далее →
Замещающие семьи — что это, их виды, особенности и описание. Психологическое сопровождение замещающих семей

Замещающие семьи — что это, их виды, особенности и описание. Психологическое сопровождение замещающих семей

Приемная семья – не единственная форма устройства ребенка, оставшегося без попечения родителей, но это наиболее популярная форма после усыновления. С психологической точки зрения разницы между усыновлением и приемной семьей нет, не считая разницы от восприятия самого статуса своего (усыновленного) и приемного ребенка, хотя чаще и эти границы стерты. Какие еще существуют виды устройства ребенка в […]

Читать далее →
Приемные дети в семье: особенности передачи и адаптации. Кризисы приемной семьи

Приемные дети в семье: особенности передачи и адаптации. Кризисы приемной семьи

Появление ребенка в семье – всегда стрессовая ситуация для всех ее членов. Ситуация еще больше усугубляется, когда речь идет о приемных детях. Несовпадение ожиданий и реальности (родителей, ребенка, других участников семьи), стресс нового образа жизни, негативные реакции ребенка, социально-педагогическое и психологическое отчуждение, ухудшение семейной атмосферы, адаптация детей с ОВЗ, разногласия между приемными и родными детьми […]

Читать далее →
Психологические аспекты заболеваний: список популярных психосоматических расстройств и болезней. Их описание и коррекция

Психологические аспекты заболеваний: список популярных психосоматических расстройств и болезней. Их описание и коррекция

Психосоматические заболевания – это болезни и расстройства, обусловленные прежде всего влиянием психологических факторов. Проще говоря, это реакция организма на критическую ситуацию, стресс, внутренний конфликт. Подавая телесные сигналы, подсознание намекает нам на то, что его беспокоит. О чем же могут говорить наши недуги? Предлагаю познакомиться с тем, как это трактует психосоматика.

Читать далее →
Эгоцентризм – что это в психологии. Причины, виды и коррекция

Эгоцентризм – что это в психологии. Причины, виды и коррекция

Эгоцентризм – неспособность или неумение человека занимать, понимать, представлять чужую позицию; восприятие своего мнения как единственное верное. Это не синоним эгоизма, но иногда может быть его крайней формой, следующей стадией. Главное отличие эгоизма от эгоцентризма в том, что эгоист представляет других людей, но игнорирует их интересы; эгоцентрик не представляет и не признает сам факт других […]

Читать далее →
Как простить обиду: советы психолога по освобождению и избавлению от прошлого

Как простить обиду: советы психолога по освобождению и избавлению от прошлого

Пожалуй, каждый человек знаком с обидами. Но о них можно говорить в двух контекстах: обидчивость как черта характера и невозможность простить старые обиды. В данной статье речь пойдет о втором варианте: как простить обиды и начать свободно жить. Обиды – камни, привязанные к шее и тянущие на дно. О каких бы обидах не шла речь, […]

Читать далее →
Саногенное и патогенное мышление — что это в психологии. Обучение концепции Орлова

Саногенное и патогенное мышление — что это в психологии. Обучение концепции Орлова

Мышление как философия определяет результат человеческой деятельности и поведения, отношение к происходящему, мироощущение и состояние души. Мышление, служащее причиной негативных эмоций и пагубно влияющее на здоровье, называют патогенным. Его противоположность – саногенное, или оздоравливающее мышление. Автор концепции – Ю. М. Орлов.

Читать далее →
Обидчивость как черта характера: как избавиться

Обидчивость как черта характера: как избавиться

Категоричность, упрямство, непринятие других, их свободы и индивидуальности (в поведении) свойственна детям, но для взрослых это непростительно. Стоит человеку один раз уловить прелесть виновности от обиды, как обида станет чуть ли не основным средством влияния. Обидчивость – незрелость личности. «Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам, люди большого ума все замечают и ни на что […]

Читать далее →
Манипуляции: что это такое и как противостоять. Виды и техники

Манипуляции: что это такое и как противостоять. Виды и техники

Каждый человек является потребителем или поставщиком в любой социальной сфере (торговля, коммуникации, семейные отношения, досуг). Межличностное взаимодействие (реальное, виртуальное) – сфера потребления, в которой распространена проблема манипуляций. Но независимо от сферы все манипуляции основаны на единых психологических механизмах, от чего остается актуальным вопрос: как обезопасить себя и научиться противостоять манипуляциям, распознавать их. Для ответа на […]

Читать далее →